Семь причин записаться на тренировки

• Борьба с «сидячим» образом жизни: занятия тяжелой атлетикой и бодибилдингом включают в себя многоцелевые тренировки, направленные на развитие всех групп мышц.
• Рост выносливости. Чередование упражнений с отягощениями благоприятно сказывается на организме, повышает его энергетические резервы, эластичность сосудов, укрепляет суставно-связочный аппарат.
• Ускорение обмена веществ. Занятия с отягощением позволяют сжечь больше калорий не только во время тренировок, но и после нее. В сочетании с правильным питанием это дает ощутимые результаты.
• Физическое развитие и прекрасный, здоровый внешний вид
• Укрепление опорно-двигательного аппарата: регулярные занятия в спортивном клубе снижают риск остеопороза и других патологий.
• Молодость и долголетие всех систем организма.